ȸ¿ø°¡ÀÔ ¾ÆÀ̵ð/ÆÐ½º¿öµåã±â
 ¸ðÀ¯À̾߱â
 »êÀü±³À°
 ½Å»ý¾Æ ¸ðÀ¯¸ÔÀ̱â
 ½Å»ý¾Æ ÀÌÈÄ ¸ðÀ¯¸ÔÀ̱â
 ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß ¾Æ±â¹®Á¦
 ¾ö¸¶ Áúº´°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯
 ¾ö¸¶ À£ºù°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯
 ¾Æ±â Áúº´°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯
 ¸ðÀ¯¿Í ¾à¹°/¿¹¹æÁ¢Á¾
 Á÷À帾 ¸ðÀ¯¼öÀ¯
¾Æ°¡ ¼ºÀå
¾Æ±â º¯
ÀáÀÚ±â¿Í ¹ö¸©µéÀ̱â
ÀÌÀ¯½Ä°ú ¹ä ¸ÔÀ̱â
¾Æ°¡µ¹º¸±â > ÀÌÀ¯½Ä°ú ¹ä ¸ÔÀ̱â
Èıâ (9-11°³¿ù) ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ´«¿¡ º¸±â

µ¿¿µ»ó (Èıâ (9-11°³¿ù) ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ´«¿¡ º¸±â)

https://youtu.be/oUr0rf_-GiM


¤ýÈıâ ÀÌÀ¯½ÄÀº ´ë°³ ¸¸ 9°³¿ù¿¡¼­ 11°³¿ù±îÁö 3°³¿ù µ¿¾È Á»´õ Å« µ¢¾î¸®¸¦ ÀÕ¸öÀ¸·Î ¾Ã¾î ¸Ô´Â ½Ã±â¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯½Ä ½ÃÀÛ ½Ã±â¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÁøÇàÀÌ Á¦´ë·Î µÈ ¾Æ±â´Â 9°³¿ù¿¡ Èıâ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »õ·Î¿î À½½ÄÀº ÀÌÆ²¸¶´Ù ÷°¡Çϰí, ¾ÆÁ÷ Áß±â ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÇÏ´Â ¾Æ±â´Â ÁøÇàÀ» Á» ¼­µÑ·¯ ÁÖ¼¼¿ä.


¤ýÀÌÀ¯½Ä ±»±â´Â ÀÌÁ¦ ¿¬µÎºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª °°Àº Áú°¨°ú ¹«¸£±â°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. Á߱⠶§º¸´Ù Å©°í Á»´õ ´Ü´ÜÇÑ À½½ÄÀ» ÀÕ¸öÀ¸·Î Àß±ÙÀß±Ù ¾ÃÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÕ¸öÀ¸·Î À¸±ú´Â ÈûÀº »ý°¢º¸´Ù °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹«¸£°Ô ÀÍÇô¼­ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î À¸±úÁú Á¤µµ¸é µË´Ï´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô Èå¹°°Å¸®¸é Çô·Î À¸±ú°í, ³Ê¹« ´Ü´ÜÇϸé ÀÕ¸öÀ¸·Î À¸±úÁö ¸øÇؼ­ ±×³É »ïų ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î ¾Æ±â°¡ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» Àß º¸¸é¼­ ±»±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.


9-11°³¿ù¿¡´Â öºÐ 97%, ¾Æ¿¬ 86%, ÀÎ 76%, ¸¶±×³×½· 76%, ³ªÆ®·ý 73%, Ä®½· 72%¸¦ Á¥ ¸»°í ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î ¸Ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ °íÇü½Ä ¾çÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾ç ¹Ðµµ¸¦ ÃæºÐÈ÷ ³ôÀÌ·Á¸é À½½Ä ±»±â°¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °è¼ÓÇØ¼­ ¹±Àº ¹Ý°íÇü½ÄÀ» ÁÖ¸é ¸ÔÀ̱â´Â ½±Áö¸¸, µ¢¾î¸® À½½ÄÀ» 10°³¿ù ÀÌÈıîÁö ´ÊÃß¸é ¼·½Ä Àå¾Ö°¡ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À̰¡ ³ª´Â °Í°ú »ó°ü ¾øÀÌ À½½Ä ±»±â¸¦ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¤ý ÀÌÀ¯½ÄÀº ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³á 3³¢¸¦ ¸ÔÀ̴µ¥, ½Ä±¸µéÀÇ ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¿ÀÀü 8-9½Ã, ¿ÀÈÄ 1½Ã, ¿ÀÈÄ 5-6½Ã¿¡ ¸ÔÀ̰í Áß°£¿¡ °£½ÄÀ» 2¹ø ÁÝ´Ï´Ù. °£½ÄÀº 2½Ã°£Âë ÈÄ¿¡ Á¥°ú ÇÔ²², ½Ä»ç¿¡ ¹æÇصÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼Ò·® ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¹ä°ú °í±â, ä¼Ò µî ±âÃÊ ½Äǰ±ºÀÌ °ñ°í·ç Æ÷ÇÔµÈ ½Ä´ÜÀ¸·Î ÀÌÀ¯½Ä Áß½ÉÀÇ ½Ä»ç¸¦ Á¤Âø½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´Ê°Ô ÀÚ°í ´Ê°Ô ÀϾ¼­ ¾ÆÄ§ ÀÌÀ¯½ÄÀ» °Å¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.


¤ý ¸ðÀ¯³ª ºÐÀ¯´Â ÇÏ·ç¿¡ 500-700cc Á¤µµ ¸Ô´Âµ¥, Àû¾îµµ 500~600cc´Â ¸Ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯½ÄÀÌ ´Ã¸é¼­ ³· ¼öÀ¯·®µµ ÁÙ°í. ´ç¿¬È÷ ¹ãÁß¼öÀ¯´Â ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹ã¿¡ ±ý ¶§ Àç¿ì·Á°í ¸ÔÀ̸é Á¡Á¡ ´õ ¹ãÁß ¼öÀ¯°¡ ´Ã¾î³ª´Ï±î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¤ýÈıâ ÀÌÀ¯½ÄÀº 3¹èÁ×À̳ª 2¹èÁ× ÇüÅ·ΠÇÑ ³¢¿¡ 120~150g Á¤µµ¸¦ ¸ÔÀ̴µ¥ ÀÌÀ¯½Ä ¸Ô°í 2½Ã°£Âë Áö³ª¼­ Á¥À̳ª ºÐÀ¯¸¦ µû·Î ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.


¤ý½Ò ¿Ü¿¡, Çö¹Ì, Â÷Á¶, ¿ÀÆ®¹Ð °°Àº ´ëºÎºÐÀÇ °î·ù¸¦ ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ƯÈ÷ ¹Ð°¡·ç´Â ÀÌ¹Ì 7°³¿ùÀÌ µÇ±â ÀüºÎÅÍ ¸Ô°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çö¹Ì³ª Àâ°îµµ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸®¸é ¾Æ±âµéÀÌ ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥ ÁöÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


• À°¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó °í±â¸¦ ¸ÅÀÏ 20gÁ¤µµ ÁÝ´Ï´Ù. »ý¼±Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø±îÁö¸¸ ¸ÔÀÌ°í µÎºÎ¿Í °è¶õµµ °£È¤ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °è¶õÀº ³ë¸¥ÀÚºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¼­ 1~2°³¿ù ÈÄ¿¡ ÈòÀÚ¸¦ ¸ÔÀ̴µ¥ ´õ ´ÊÀ¸¸é ¾Ë·¹¸£±â À§ÇèÀÌ ´õ Ä¿Áö´Ï±î ´Ê±â Àü¿¡ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò°í±â, ´ß°í±â, µÅÁö°í±â·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁÖµÇ ¾ÆÁ÷Àº ±â¸§ÀÌ ÀûÀº ºÎÀ§·Î ºÎµå·´°Ô ¾ÃÈ÷´Â ´À³¦ÀÌ ³ª°Ô 5-7mmÁ¤µµ Å©±â·Î ¹«¸£°Ô ÀÍÇô¼­ ÁÝ´Ï´Ù.


• »ý¼±Àº ´ë±¸»ì, µµ¹Ì»ì °°Àº Èò»ì »ý¼± ¿Ü¿¡, µîǪ¸¥ »ý¼±À̳ª »õ¿ìµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ±â¸§ÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¸êÄ¡´Â Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÁö¸¸, ³Ê¹« Â¥°í ¸ÀÀÌ °­Çؼ­ ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.


• ä¼Òµµ 5-7mm Á¤µµ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ ÁÖ·Î ³¿ºñ·Î »î°Å³ª Á¶¸®´Âµ¥, ÀÌÁ¦´Â ºÎħµµ ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÖÈ£¹Ú, ¾ç¹èÃß, ºê·ÎÄݸ®, û°æÃ¤, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ¹èÃß µî °ÅÀÇ ¸ðµç ÀÌÆÄ¸® ä¼Ò¿Í ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ÜÈ£¹Ú, ´ÄÀº È£¹Ú °°Àº ³ë¶õ ä¼Ò, °¡Áö, ¹«¿ì, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, ¹ö¼¸ °°Àº ä¼Ò¸¦ °ÅÀÇ ´Ù ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °úÀϵµ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ¸ÔÀÏ ¼ö Àִµ¥ °¡´ÉÇÏ¸é ³Ê¹« ´ÞÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.


¹«¿° Ä¡Á Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í. Áß±âºÎÅÍ ¾²´ø ÆÄ, ¸¶´Ã °°Àº Çâ½Å·á³ª Âü±â¸§, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¹öÅÍ °°Àº ±â¸§, À°¼ö ³¾ ¶§ ´Ù½Ã¸¶µµ Á¶±Ý »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


• À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ±âÈ£°¡ »ý±â´Âµ¥, ¾È ¸Ô´Â´Ù°í Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í 10-15¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ ÁÖ¸é °ÅÀÇ ´Ù ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù.


• Àç·á¸¦ ´Ù ¼¯Àº Á×À¸·Î ¸ÔÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¹ä°ú ¹ÝÂùÀ» µû·Îµµ Á־ À½½Ä °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À²¸º¸°í ½º½º·Î ¼±ÅÃÇØ¼­ ¸Ô°Ô ÇØÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ±â¿ë ½ÄÆÇ¿¡ ´ã¾Æ¼­ Â÷·ÁÁÖ¸é ¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê°í, ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.


• ¼ÕÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿¬½Àµµ Çϰí ÀÌÀ¯½Ä ¶§¸¶´Ù ¸Å¹ø ¼ù°¡¶ôÀ» Áã¿©Á༭ Á÷Á¢ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¼ù°¡¶ô¿¡ À½½ÄÀ» ¾ñ¾î ÁÖÁö¸¸, 10°³¿ù Á¤µµ ¿¬½ÀÇÏ¸é ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ Àß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Ï±î ´À±ßÇϰÔ, ÇÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¾×ü À½½ÄÀº ÄÅÀ¸·Î ¸Ô°Ô Çϴµ¥, ¹°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¥À̳ª ºÐÀ¯µµ ÄÅÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ³ªÁß¿¡ »ý¿ìÀ¯¸¦ ½±°Ô ÄÅÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È긮´õ¶óµµ ½Å°æ ¾²Áö ¸»°í ´À±ßÇϰí Å¿¬ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÕ´Ï´Ù.


• ¾ÆÁ÷ »ý¿ìÀ¯, ½ÃÆÇ °úÀÏÁÖ½º, ²ÜÀº ¸ÔÀÌÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


2020. 10. 19.

¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°úÀü¹®ÀÇ, FABM, IBCLC Á¤À¯¹Ì


 

ÀÛ¼ºÀÏ : 2020.10.28 (Á¶È¸¼ö : 1912)
¹° ¸ÔÀ̱â
6°³¿ùÂë µÇ¸é ¾Æ±â¿¡°Ô ¹°À» ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö ¼öºÐÀº ¸ðÀ¯³ª ºÐÀ¯·Î ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡ µ¹ÀÌ µÉ ¶§±îÁö´Â ÇÏ·ç¿¡ 120-240mL, Áï ¹Ý ÄÅÀ̳ª ÇÑ ÄÅÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
°í±â ¸ÔÀ̱â
¾ö¸¶¿¡°Ô¼­ ¹Þ¾Æ ³ª¿Â ÀúÀåöÀÌ ´Ù ¶³¾îÁö´Â ¸¸ 6°³¿ùÀÌ µÇ¸é ¾Æ±â ½º½º·Î °í±â¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °í±â¿¡´Â ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå ¹ß´Þ°ú ¸é¿ª¿¡ ÇʼöÀûÀΠöºÐ°ú ¾Æ¿¬, ±×¸®°í µ¿¹° ´Ü¹éÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °í±â¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯½Ä Á¶¸® ¿øÄ¢
• ¸ÕÀú ¼ÕÀ» ¾Ä°í Á¶¸® • Ä®°ú µµ¸¶´Â 2°³ ÀÌ»ó Áغñ • Á¶¸® µµ±¸´Â ÀÚÁÖ ¼Òµ¶ÇØ¾ß • ÀÌÀ¯½Ä ±×¸© ¸ÅÀÏ ¿­ÅÁ ¼Òµ¶ ºÒÇÊ¿ä • Àû´çÇÑ ¾ç¸¸ ¸¸µç´Ù • Âî°í »î´Â Á¶¸®¹ý ÀÌ¿ë • ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù ¾àÇÑ ºÒ·Î Á¶¸® • ä¼Ò
¿Ï·á±â(12-18°³¿ù) ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ´«¿¡ º¸±â
1 2¹èÁ×À̳ª Áø¹ä ±»±â: 7-10mm ½ä±â 2 ÀÌÀ¯½Ä Ƚ¼ö 3¹ø, °£½Ä 2¹ø 3 ¼öÀ¯·®: 400~500cc (ºÐÀ¯´Â ²÷°í »ý¿ìÀ¯) 4 ÀÌÀ¯½Ä ¾ç 120-180g(¹äÀº 90g) 5 ¸ÅÀÏ °í±â 30-40g
Èıâ (9-11°³¿ù) ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ´«¿¡ º¸±â
1 Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª Á¤µµ ±»±â: 5-7mm ½ä±â 2 ÀÌÀ¯½Ä Ƚ¼ö 3¹ø, °£½Ä 2¹ø 3 ¼öÀ¯·®: 500~700cc (ÃÖ¼Ò 500~600cc ÀÌ»ó) 4 ÀÌÀ¯½Ä ¾ç 3¹èÁ×-2¹èÁ× 120-150g 5 ÀÌÀ¯½Ä°ú ¼öÀ¯ ºÙÀÌÁö ¸»°í µû·Î 6 ¸ÅÀÏ °í±â 20g
Áß±â(7~8°³¿ù) ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ´«¿¡ º¸±â
1 »õ·Î¿î À½½Ä Ãß°¡: 7°³¿ù 3ÀÏ, 8°³¿ù 2Àϸ¶´Ù 2 ¿¬µÎºÎ Á¤µµ ±»±â: ´ÙÁö°Å³ª 3mm ½ä±â (°¥Áö ¸»¾Æ¾ß) 3 ÀÌÀ¯½Ä Ƚ¼ö (2)~3¹ø 4 ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³á, 3³¢ ¸Ô°Ô µÇ¸é °£½Ä 1¹ø 5 ¼öÀ¯·®: 600~800cc (ÃÖ¼Ò 500~600cc ÀÌ»ó)
Àß ¸Ô´ø ÀÌÀ¯½ÄÀ» °ÅºÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯?
Àß ¸Ô´ø ÀÌÀ¯½ÄÀ» °ÅºÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯? ¨ç ¼öÀ¯·®ÀÌ ÁÙÁö ¾Ê°Å³ª, ¨è ¼öÀ¯·®ÀÌ ´Ã°Å³ª, ¨é ¹ãÁß¼öÀ¯°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀ۵Ǿ
°è¶õ, »ý¼±, ¹Ð°¡·ç, ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¸ÔÀϱî
ÀÌÀ¯½ÄÀº ÀÏÂï ½ÃÀÛÇØµµ, ¶Ç ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇØµµ ¾Ë·¹¸£±â°¡ Áõ°¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¦´Â °è¶õ 2³â, ¶¥Äá, °ß°ú·ù, »ý¼±À» 3³â°£ ¸ÔÀÌÁö ¸»¶ó´Â Á¦ÇÑÀº ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù. Áï ¸Ô¾î¼­ ¾Ë·¹¸£±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀº Ưº°È÷ ½ÃÀÛ ½Ã±â¸¦ Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
6°³¿ù Ãʱâ ÀÌÀ¯½Ä-Ƚ¼ö, ¾ç
9½Ã¿¡ ¾ÆÄ§ ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Á¥ À̿ܿ¡ ±âÃÊ ½Äǰ±ºÀ» °ñ°í·ç ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ò, °í±â, ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» Â÷·Ê·Î ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´Þ´ÞÇÑ °úÀÏ¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ä¼Ò¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °úÀϺ¸´Ù´Â ä¼Ò¸¦ ¸ÕÀú ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6°³¿ù Ãʱâ ÀÌÀ¯½Ä ³óµµ¿Í Áú°¨-¹ÌÀ½, Á×, Ƕ·¹
Ƕ·¹(purée)¶õ, ¼­¾ç ¿ä¸®¿¡¼­ °í±â³ª ä¼Ò, °úÀÏÀ» Âî°Å³ª »î¾Æ¼­ À¸±ü À½½ÄÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ½ÒÁ׿¡ Àͼ÷ÇØÁö°í °í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ¼¯Àº Á×µµ Àß ¸Ô´Â´Ù¸é ÀÌÁ¦´Â Áú°¨ÀÌ Àִ Ƕ·¹¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀÇ ¸À°ú Áú°¨À» ´À³¢°Ô ÇØ ÁÖ´Â µ¥´Â Ƕ·¹°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6°³¿ù ÀÌÀ¯½Ä ½ÃÀÛÀº ÀÌ·¸°Ô
À°¾Æ¿¡µµ ¿ì¼±¼øÀ§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6°³¿ùºÎÅÍ´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯º¸´Ù ÀÌÀ¯½Ä, Áï °íÇü½Ä¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¼­ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹±Áö ¾Ê°Ô ºÎµå·´Áö¸¸ µ¢¾î¸®°¡ ÀÖ´Â ¹Ý°íÇü½Ä ÇüÅ·ΠÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °£½Äº¸´Ù´Â ÀÌÀ¯½Ä 3³¢°¡ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ ÀÌÀ¯½ÄÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ Áֽ÷Á±¸¿ä?
¼¼ »ì ¹ö¸©ÀÌ ¿©µç±îÁö °©´Ï´Ù. ¹Ì¸®¹Ì¸® ¾Æ±â¿¡°Ô °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. ÀÏÂï Àç¿ì°í ³Ê¹« ´ÊÁö ¾Ê°Ô ¾ÆÄ§ ÀÌÀ¯½Ä ²À ì°Ü ¸ÔÀ̼¼¿ä.
¸ðÀ¯ ¸Ô´ø ¾ÆÀÌ, »ý¿ìÀ¯ ¾ðÁ¦?
WHOÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¾Æ ÀÌÀ¯½Ä ±ÇÀå Áöħ
6°³¿ùºÎÅÍ Á× ÇüÅ·Î, À¸±ü ¹Ý°íÇü½Ä À½½ÄÀ» ¸ÔÀ̰í 8°³¿ù±îÁö´Â ÇΰÅǪµå¸¦ ¸ÔÀ̰í 6-8°³¿ù¿¡´Â Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸Ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µ¢¾î¸® ÀÖ´Â °íÇü½ÄÀ» 10°³¿ùÀÌ µÉ ¶§±îÁöµµ ¸ÔÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ¼·½Ä Àå¾Ö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðÀ¯ ¸Ô´Â ¾Æ°¡´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ Àû½À´Ï´Ù
[1]