잘 먹던 이유식을 거부하는 이유?

① 수유량이 줄지 않거나,
② 수유량이 늘거나,
③ 밤중수유가 다시 시작되어서

① 이유식을 잘 먹던 아기가 갑자기 이유식을 먹지 않는 가장 흔한 원인은 젖이나 분유 수유량이 빨리 줄지 않아서입니다. 이유식을 시작할 무렵인 생후 5, 6, 7개월은 아기가 하루에 먹는 열량이 크게 늘지 않고, 거의 비슷합니다. 때문에 액체 음식인 젖만 먹던 아기가 예를 들어 필요한 열량의 15% 정도를 이유식으로 먹으면 그만큼 수유량이 줄어야 합니다. 그런데 이유식을 시작하고도 수유량을 줄이지 않으면 조만간 이유식을 잘 안 먹게 될 수밖에 없습니다.

한국에는 이유식을 시작해도 수유량이 계속 늘어야 한다고 잘못 알고 있는 엄마들이 너무 많습니다. 심지어, 계속해서, 수유량이 체중(kg)×150cc가 되어야 한다고 굳게 믿고 있는 경우도 있습니다. 분유깡통에도 돌까지 수유량이 960-1200cc로 적혀 있으니 그럴 만도 합니다.

하지만 수유량은 6개월 이유식 시작하기 직전이 가장 많다는 점, 우리 엄마들은 꼭 기억하시기 바랍니다. 이유식을 시작하면서 수유량을 줄여야 월령에 맞게 이유식을 제대로 진행해서 돌 이후에 이유식을 완료하고 밥과 반찬을 먹을 수 있습니다.

② 간혹 수유량이 오히려 더 늘어나는 경우도 있는데 이런 경우는 제대로 되돌리기가 더 어려울 수 있습니다. 모유나 분유만으로 충분한 영양을 섭취하게 되면 배가 불러서 더 이상 이유식을 먹기 힘들 것입니다.

젖을 적게 줘봐도 이유식을 안 먹는다고들 하지만, 아기들도 이제는 엄마가 조금 있으면 포기하고 젖을 물릴 거란 사실을 빤히 알기 때문에 그렇게 하루 이틀만에 이유식을 잘 먹게 될 거라고 기대하지는 마십시오. 모유나 분유도 지나치게 많이 먹으면 그게 바로 편식입니다.

③ 또 다른 경우는 밤에 안 먹던 아기가 갑자기 밤중수유가 늘어난 경우입니다. 아기가 잡고 일어서거나, 걷기 시작하면 밤에 깰 때도 일어서거나 걸어보려는 것이 아주 정상적인 발달 과정입니다. 이럴 때 배가 고픈 걸로 생각해서 젖을 먹이면 끊어졌던 밤중수유가 다시 시작됩니다.

또 아기가 아파서 며칠 동안 밤에도 다시 젖을 먹이는 경우도 있습니다. 아픈 동안에는 당연히 식욕이 떨어져 이유식을 거부하고 젖을 더 많이 먹으려고 합니다. 이 때는 영양 섭취를 유지하고 회복을 돕기 위해 계속해서 아이에게 부드럽고, 다양하며, 식욕을 돋우는, 좋아하는 음식을 먹도록 합니다. 하지만, 회복 후에는 고형식을 더 자주 주고 빨리 아프기 전 리듬을 회복해야 합니다.

어찌 되었든, 일단 밤중수유가 다시 늘어났으면, 한 달 정도 꾸준히 우선 낮에 많이 먹이려고 노력하고, 먹으면서 잠드는 버릇이 들지 않게 먹고 난 후에 혼자 누워 잠드는 습관을 들이도록 해야 합니다. 잠은 낮이나 밤이나 항상 같은 잠자리에서 자게 하고 졸리면 같은 순서로, 같은 노래를 들려주거나, 같은 그림책을 보여주며 다독여 혼자서 다시 잠들 수 있게 기회를 주십시오.

그래도 아기가 먹으려 하면 일단 젖을 물리되 서서히 먹이는 양을 줄이면서 잠들게 해주는 것이 좋습니다. 이렇게 밤중수유를 줄이면 서서히 이유식의 양이 늘게 됩니다. 이유식을 잘 먹지 않는다고 모유나 분유라도 더 먹일 생각은 하지 마시기 바랍니다.