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젖을 끊을 때 이렇게 해보세요

돌 이전의 어린 아가  돌 이전 어린 아가들은 젖을 뗀 후 우유병이나 컵으로 분유를 먹이게 됩니다. 물론 아가들은 배고픈 것 이외에도 위안을 얻으려고 젖을 빨기 때문에 모유를 먹을 때보다는 덜 자주 분유를 먹게 됩니다. 젖을 끊기 전에 우유병이나 컵으로 먹는 연습을 충분히 해야 하고 소아과 의사와 분유 먹이는 것에 대해서 미리 상의를 하는 것이 좋습니다. 어쨌든 엄마가 어쩔 수 없이 갑자기 젖을 끊어야 한다면 계획된 기간에 맞추어 수유 횟수를 줄여나갈 수 있습니다. 예를 들어 만약  5일 이내에 젖을 끊어야 하는데 현재 아가가 하루에 10번 모유 수유를 하고 있다면, 하루에 매일 2회씩 모유 수유를 분유 수유로 대체해서 5일 후에는 완전히 모유를 끊을 계획을 세울 수 있습니다. 그 사이에 젖이 불었을 경우는 불편감이 덜할 정도만 젖을 짜도록 합니다.


돌 이후  돌이 지난 아가는 일상 생활을 약간 바꾼다던가 잠시 아가의 관심을 다른 데로 돌리는 것만으로 엄마와 아가 모두에게 순조로운 이유를 할 수도 있습니다. 식사시간에는 밥을 먹도록 하되, 특별한 일이 없으면 젖을 빨리셔도 됩니다. 아가들이 엄마 젖을 찾는 것은 배가 고파서이기도 하지만 안정과 위안을 얻기 위한 것도 중요한 이유입니다. 우선 엄마, 아빠가 아가에게 충분한 관심과 애정을 주고 있는 지 먼저 확인하는 것이 좋겠습니다. 하루 중 엄마, 아빠와 떨어져 지내는 시간이 많거나 엄마가 하루 종일 집에 있기는 하지만 집안 일로 늘 바쁠 수도 있습니다. 이런 경우에는 아가가 허전함을 충족하기 위해 계속 엄마 젖을 빨려고 할 수 있지요. 즉 젖을 빠는 것보다 더 재미있는 일이 없고, 젖을 빨 때만 엄마의 관심을 받고 있다고 느낄 수도 있습니다. 아가가 배고파서 젖을 찾는 것이 아니라고 생각될 때는 우선 아가가 좋아하는 간식을 소량 대신 먹이거나 아니면 장난감이나 책을 이용해서 아가의 관심을 다른 곳으로 돌려보는 것도 좋습니다. 만약 이런 방법이 통한다면 가능한 한 시간을 내서 아가에게 젖 물리는 것 이외에 다른 방법으로 사랑과 관심을 보여 주도록 합니다. 하지만 아가가 계속해서 젖을 찾고, 꼭 젖을 끊어야 할 이유가 없다면 아가가 원하는 동안 계속 젖을 빨리면서 평소에 아가에게 더 애정을 보여 주시는 것이 좋겠습니다. 다만 이 나이 아가에게도 해도 되는 것과 해서는 안 되는 것을 잘 가르쳐서 버릇을 제대로 들이는 것은 항상 염두에 두셔야 하겠습니다. 돌 지난 아가가 젖을 끊고 나서는 분유가 아니라 밥과 반찬이 주식이 되어야 하고 분유 대신 생우유를 우유병이 아니고 컵으로 하루에 두 컵 정도 먹는 것이 좋습니다. 따라서 젖을 끊기 전에 철분이 풍부한 이유식, 밥과 반찬을 충분히 먹고 컵으로 엄마 젖이나 생우유(돌은 지나야 생우유를 먹입니다)를 먹는 연습을 해야 합니다.


두 돌 이후
1. 젖먹는 시간을 연기한다. 아가가 젖먹는 시간을 연기할 수 있을 것 같을 때는 이 방법을 쓰는 것이 효과적일 수 있습니다. 특히 젖을 불규칙하게 먹는 경우는 특정 시간의 수유를 중지하는 것보다, 젖먹는 시간을 연기하는 방법이 더 실제적입니다.  하지만 이 방법은 기다릴 줄 아는, 좀 더 큰 아가에게만 성공할 확률이 높습니다. 어떤 경우에는 이 방법이 오히려 아가를 젖에 더 집착하게 하는 결과를 가져올 수도 있으므로 주의해야 합니다.
2. 수유 시간을 줄인다. 수유 횟수를 줄이기 전에 한 번의 수유 시간을 줄이는 것을 시도해 봅니다. 이 방법은 2세 이후의 아가들에서 가장 효과적인데, 계획된 이유를 시작할 때 좋습니다.
3. 아가와 타협한다. 좀더 큰 아가들에게 더 적합한 방법으로, 3세 이전의 아가들은 아직 약속의 의미를 이해할 정도로 성숙하지 않았기 때문에 적용하기 어려울 수 있습니다.

 

2006. 11. 15.

소아과전문의, 국제인증수유상담가(IBCLC) 정유미

작성일 : 2006.12.18 (조회수 : 43728)
젖을 잘 끊는 방법
억지로 끊는 것은 바람직하지 않습니다
젖을 끊을 때 이렇게 해보세요
젖 떼기도 젖먹이기처럼 미리미리 계획을 세워야
[1] [2]