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젖먹이는 올바른 자세 및 방법

젖을 제대로 먹이기 위해서는 젖을 잘 물리는 법을 배워야  아가가 젖을 빠는 것은 본능이지만 엄마가 젖을 제대로 물리는 것은 교육을 받아야 합니다. 제대로 젖을 먹이기 위해서는 바른 수유 자세와 바른 젖 물리는 법이 중요합니다. 수유 자세를 제대로 잡지 않으면 금방 힘들어집니다. 또 제대로 젖을 물리지 않으면 젖이 아프고 모유가 잘 나오지 않게 됩니다. 젖은 젖꼭지만 물리는 것이 아니고 유륜까지 아가가 입을 한껏 벌려서 한 입 가득 물게 해야 합니다. 첫 2주간 수유 자세를 잡는 것이 중요합니다. 수유 자세를 잘 잡아야 제대로 젖을 물리기 쉽습니다.


엄마와 아가의 자세 및 위치  젖을 효과적으로 빨리기 위해서는 아가와 엄마의 자세가 중요합니다. 기본적으로 엄마와 아가가 편한 자세로 수유를 해야 합니다. 방바닥이나 침대 위보다는 등받이가 있는 의자에 앉아서 먹이는 것이 훨씬 더 편합니다. 엄마의 무릎이 엉덩이보다 더 높이 오도록 발 밑에 두꺼운 방석이나 발판 같은 것을 받치고 엉덩이는 등받이 쪽으로 바싹 붙여 앉고 어깨는 편안하게 내리면 좋습니다. 자세가 불편하면 긴 시간 모유를 먹이기 힘듭니다. 우선 아가를 엄마의 유방 높이까지 충분히 올리는 것이 기본입니다. 그리고 아가의 몸 전체가 엄마의 젖을 향하도록 안아주어야 합니다. 이때 아가의 귀와 어깨와 엉덩이는 일직선을 이루게 됩니다. 아가의 머리 위치는 엄마의 유두 높이와 거의 같거나 약간 낮아야 아가가 효과적으로 유륜까지 물 수가 있습니다. 그리고 젖을 물리면 되는데, 아가를 엄마 쪽으로 끌어당겨야지 엄마가 아가 쪽으로 몸을 기울여서 물리면 안 됩니다. 그리고 젖을 물기 위해서 아가의 고개나 몸이 비틀리면 안 됩니다. 아가의 머리 뒤에 손을 대고 입 안에 젖을 물리려고 뒤통수를 밀게 되면 아가는 젖을 빨지 않고 오히려 머리를 뒤로 버팅기게 되는 경우도 있습니다. 수유 중 자세가 느슨해져서 아가의 위치가 바뀌면 다시 위치를 잡아주는 것이 좋습니다. 아가와 엄마의 위치를 잡는 데 베개와 의자와 발판을 잘 이용하는 것이 무척이나 중요합니다. 한 마디로 말하면 수유 중에 엄마가 편해야 합니다. 엄마가 힘들다면 그 수유 자세는 잘못된 것입니다.

 

2006. 11. 15.

소아과전문의, 국제인증수유상담가(IBCLC) 정유미

작성일 : 2006.11.16 (조회수 : 184044)
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