https://youtu.be/8OQ-aBcSPo0

2020년 한국 여건에서 모유수유에 성공하려면 어떻게 해야 할까요?

포유동물인 인간은 수십만 년 동안 젖을 먹여 왔습니다. 지금도 80억 가까운 세계 인구 중 대다수가 젖을 먹이고 있습니다. 특히 나라마다 각기 좀 다른 이유식을 먹기 전, 첫 6개월 동안은 전 세계인이 다 똑 같이 엄마 젖을 먹고 있습니다. 분유가 만들어진 지는 150년 정도 되었습니다. 2020년 한국에 태어난 내 아기에게는 뭐를 먹일까요? 

수십만 년 인류 역사 상, 그리고 현재 전 세계에서,

1. 산전 함몰유두 수술,

2. 산전 유방 관리,

3. 길일(吉日) 잡은 (제왕절개) 조기만삭아 분만,

4. 산부인과 모자분리,

5. 산후조리원 모자분리와 유축수유,

6. 산후 보약,

7. 유방 마사지,

8. 젖 끊는 마사지

같은 관행이 당연시되는 나라는 거의 없습니다. 수십만 년 인류 역사 상 분유가 만들어진 지는 150년 정도 되었고, 한국에 산후조리원이 생긴 지는 23년이 되었습니다.

아기는 태어나고 싶은 때와 장소를 골라서 태어난 게 아닙니다. 사람 아기는 인류 역사 상 전 세계에서 보편적으로 해 오던 대로 엄마젖을 먹여 키우는 게 제일 쉽고 건강한 방법입니다. 내 아기는 시험 대상이 아닙니다. 시행착오는 피해야 합니다. 아기는 태어난 순간부터는 엄마, 아빠가 전적으로 책임지고 돌보고 키워줄 생명입니다.

누구든지 원래부터 엄마, 아빠로 태어난 사람은 없습니다. 하지만, 아기 키우기에는 재수, 삼수가 있을 수 없습니다. 열심히 해서 이번에 잘 해야 합니다. 잘못된 것을 고치기는 처음부터 제대로 하는 것보다 몇 배 더 어렵습니다. 

그런데, 내가 아기를 키울 한국은 그다지 좋은 여건이 아닙니다. 모유수유 분야에서는 홈스쿨, 학교, 학원, 쪽집게 강사도 찾기가 어렵습니다. 아기 낳기 전에 독학해서 검정고시로 합격하는 수밖에 없습니다. 공부할 범위가 적은 것이 참 다행입니다. 모유수유에 선행 학습이나 복습은 전혀 필요가 없습니다. 대신, 예습은 꼬박꼬박 잘 해야 됩니다. 엄마, 아빠가 모유수유 전문가가 되는 게 지름길입니다.

분만 전 학습목표입니다.

1. 길일이라고 일찍 날 잡지 말고, 예정일 무렵 자연분만(의학적 이유 없으면)
2. 수유 자세와 젖 물리는 방법 실제 인형으로 능숙하게 반복 연습
3. 24시간 모자동실하는 산부인과 찾기
4. 24시간 모자동실하는 산후조리원 찾기

산후 첫 1주 학습목표입니다.

1. 24시간 모자동실
2. 하루 10번씩 30분 이상 양쪽 직접수유
3. 의학적 이유 없이 분유, 우유병, 노리개젖꼭지 안 쓰기
4. 분만 첫 날 손으로 젖 짜는 방법 익히기
5. 산후 2-5일 경 올 수 있는 울혈 대처하는 방법 알아두기
6. 산부인과 퇴원 후 1-2일 내에 소아청소년과 진료

이 중 제일 중요한 것 2개는 산전에 수유 자세와 젖 물리는 방법을 익히고 24시간 모자동실하는 산후조리원 찾기입니다. 아기 낳고 나서 도움 받을 수 없다고 전제하고 완벽하게 수유자세와 젖 물리는 방법을 습득해야 합니다. 24시간 모자동실하는 산부인과와 산후조리원을 찾으면 가장 좋겠지만, 어렵다면, 더 오래 머물게 될 산후조리원이라도 24시간 모자동실 하는 곳을 찾는 게 우선입니다. 못 찾았다면, 다른 엄마들은 신생아실에 맡기더라도 나는 24시간 모자동실 할 수 있게 해 주는, 그런 조리원을 찾으세요.  

2020. 1. 3.

소아청소년과전문의, FABM, IBCLC 정유미