● 우선 손이나 기구를 잘 씻어야 합니다  우선 젖을 짜거나 짠 젖을 다룰 때는 반드시 손을 잘 씻고 다루는 모든 기구를 잘 씻어야 합니다. 하지만 유방은 젖을 짤 때마다 비누로 씻어서는 안 됩니다. 더구나 아가가 먹는 것이라고 비눗물로 씻거나 알코올 같은 소독약으로 소독을 해서는 안 됩니다.

● 젖먹일 때와 같은 마음가짐으로 짜주어야 합니다  젖을 짤 때는 젖을 먹일 때와 마찬가지의 마음가짐으로 젖을 짜주어야 합니다. 편안한 곳에서 편안한 마음으로 젖을 짜는 것이 중요합니다. 긴장을 하면 나오던 젖도 다시 들어가 버립니다. 아가를 바라보면서 젖을 짜면 제일 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 대부분인데 이럴 때는 아가에게 젖을 먹인다는 생각을 하면서 아가의 사진이나 아가의 옷을 만지거나 보면서 짜는 것이 좋습니다. 요즈음 직장 나가는 엄마들 중에는 남들 눈치보면서 화장실에서 젖을 짜는 분도 있으신데 이것은 우리 사회가 젖먹이는 엄마를 배려할 기본이 되어 있지 않아서 생긴 웃지 못할 비극입니다.

2006. 11. 15.

소아과전문의, 국제인증수유상담가(IBCLC) 정유미