À¯Æ©ºê(Á¥ ¿Ã¸²(¿ª·ù)°ú Æ®¸²)
https://youtu.be/V_dsFmdFHz0
¾î¸° ¾Æ±â´Â º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Âµ¥µµ Àß ÅäÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥°ú ´Þ¸® ¹°ÁÖ¸Ó´Ïó·³ »ý±ä À§¿Í ½Äµµ »çÀ̸¦ Á¶¿©ÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾àÇØ¼, ¸Ô¾ú´ø Á¥À» ´Ù½Ã °Ô¿ö³»´Â ÀÏÀÌ ÈçÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ±â Áß¿¡ ¾à 2/3°¡ Á¥À» ¿Ã¸®´Âµ¥, 4-5°³¿ù¿¡ °¡Àå ½ÉÇϰí, Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼, µ¹ÀÌ µÇ¸é °ÅÀÇ ¸ðµÎ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
¾Æ±â°¡ Àß ÀÚ¶ó°í ¾ÆÆÄÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ö¸¶, ¾Æºü°¡ Á¶±Ý ¹ø°Å·Ó±â´Â ÇÏÁö¸¸ Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² ¾Æ±âµéÀº ºÒÆíÇϰí, ¾ÆÆÄ¼ µîÀ» Ȱó·³ µÚ·Î ÈÖ¸é¼ ¼öÀ¯¸¦ °ÅºÎÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ±âµéÀÌ ÀÚ¶ó¸é¼ ´ë°³ ¿ª·ù°¡ ¾ø¾îÁöÁö¸¸, °è¼Ó ¼öÀ¯¸¦ °ÅºÎÇϰí Àß ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼öÀ¯ °£°ÝÀ» ÀϺη¯ ¶ç¿ì¸é À§°¡ ºñ¾î ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® À§ ³»¿ë¹°ÀÌ ´õ »ê¼ºÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿ª·ù°¡ µÇ¸é ½Äµµ°¡ »óÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ Ä¿Áý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¹¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÀÚ¼¼·Î ´Ù¸®¸¦ ±ÁÇô ¾ÉÈ÷°Å³ª Á¥ ´ë½Å ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀ̸é ÅäÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¥ÀÌ ¸ðÀÚ¶õ´Ù°í »ý°¢Çϰųª ȤÀº ¾Æ±â°¡ Á¥À» ½È¾îÇÑ´Ù°í À߸ø »ý°¢ÇÏ¿© Á¥À» ²÷°í ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹®Á¦°¡ ´õ ³ªºüÁö¹Ç·Î ÀÌ Á¡Àº ²À ¾Ë°í °è¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ª·ù¸¦ ÁÙÀÌ·Á¸é ÀÌ·± ¹æ¹ýÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
1. Á¥À» ¸ÔÀ̱â Àü¿¡ ¸ÕÀú ±âÀú±Í¸¦ Á» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¾Æ±âµéÀº À§°¡ À۾Ƽ Á¥À» ¸Ô°í ³ª¸é »§»§ÇØÁö´Âµ¥ ±âÀú±Í°¡ ³Ê¹« ²Ë ³¢¸é º¹¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ ÅäÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. Á¥ ¸ÔÀ̱â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹è°¡ ´Ã¾î³¯ ¿©ºÐÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2. Á¥À» ¸ÔÀÏ ¶§ Á¶¿ëÇϰí, ½Ã¿øÇϰí, ÄèÀûÇÑ ºÐÀ§±â¿¡¼ ¸ÔÀÌ¸é ¾Æ±âµµ ÆíÇÏ°Ô ¼öÀ¯¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ö¸¶ ½º½º·Î Á¥ ¿Ã¸®´Â °Í¿¡ ³Ê¹« ½Å°æÀ» °ïµÎ¼¼¿ìÁö ¸»°í, Å¿¬ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. Á¥À» ¹°¸± ¶§ À¯µÎ°¡ ¾Æ±â ÄÚ¸¦ ÇâÇϵµ·Ï °Ü³ÉÇØ¼ ¾Æ·¡ ÅκÎÅÍ À绡¸® ¶Ñ²± µ¤µíÀÌ ¹°¸³´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÃÖ´ëÇÑ À¯¹æÀ» µë»Ò ¹°¸®¸é ¼öÀ¯ Áß¿¡ °ø±â°¡ ´ú µé¾î°©´Ï´Ù.
4. ƯÈ÷ »çÃâÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¹úÄÀ¹úÄÀ ±ÞÇÏ°Ô »ïŰ¸é¼ °ø±â°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. ¾ö¸¶°¡ ¹ÝÂë µÚ·Î ´¯°í, ¾Æ±â¸¦ ¾ö¸¶ »óü¿¡ ¾þµå¸®°Ô ÇØ¼, ¸Ó¸®°¡ ¾ûµ¢À̺¸´Ù ³ô°Ô ºñ½ºµëÈ÷ ¾È°í ¸ÔÀÌ¸é ¸ÔÀ¸¸é¼µµ °ø±â¸¦ ³» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ Á¥À» ¸Ô°í ³ª¼ ¾Æ±â°¡ ¹öµÕ´ë°Å³ª ºÒÆíÇØÇÏ¸é ¾ïÁö·Î ´õ ¸ÔÀÌÁö ¸»°í ¶¼¾î¼ Æ®¸²À» ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
6. ¸¸ÀÏ ¾Æ±â°¡ Æ®¸²À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °ð¹Ù·Î ´¯È÷Áö ¸»°í 20~30ºÐ µ¿¾È ¹Ù·Î ¼¼¿ö ¾È¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
7. Á¥À» ¸ÔÀÌ°í ±âÀú±Í¸¦ °¥ ¶§, µÎ ´Ù¸®¸¦ ¹øÂ½ µé¾î¿Ã¸®Áö ¸»°í, ´ë½Å ¾Æ±â¸¦ ¿ÞÂÊÀ¸·Î µ¹·Á ´¯È÷°í ¾ûµ¢À̸¦ »ì¦ µé¾î ´Û¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô´Â ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì, ²À Æ®¸²À» ½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Á¥À» ÀÚ²Ù ¿Ã¸®°Å³ª »çÃâÀÌ ½ÉÇØ ¼öÀ¯ Áß °ø±â¸¦ ¸¹ÀÌ »ïŰ´Â ¾Æ±â´Â Æ®¸²À» ½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Á¥°ú ÇÔ²² »ïŲ °ø±â¸¦ ´Ù½Ã ½Äµµ¸¦ ÅëÇØ¼ ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â °ÍÀÌ Æ®¸²ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾Æ±â¸¦ ¼¼¿ö¼ Á¥°ú °ø±â¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ´ÙÀ½ °ø±â¸¸ À§·Î ¿Ã¶ó¿À°Ô ÇÏ´Â °ÅÁÒ.
½ÇÁ¦·Î Æ®¸²ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº,
1. ¾ö¸¶ ¾î±ú¿¡ ¼¼¿ö ¾È¾Æ Áְųª
2. ¾ö¸¶ ¹«¸¿¡ ¾ÉÇô ÁÖ°í
µîÀ» ¾Æ·¡ À§·Î ¾²´Ùµë´Ù°¡ ¾à°£¾¿ µÎµå·Á ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Æ®¸²À» ½Ãų ¶§´Â Ç㸮¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ±¸ºÎ·Á º¹¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Æ®¸²À» ÇÏ¸é¼ ¿ÐĬ¿ÐĬ ÅäÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ®¸²À» Çϸ鼵µ ÅäÇÏ´Â ¾Æ±â´Â ¸Ô´Â µµÁß¿¡ ÀÚÁÖ Æ®¸²À» ½Ã۰í, ¼öÀ¯ ÈÄ¿¡ Á¥À» ¿Ã¸®°Å³ª ºÒÆíÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯¾Æ´Â Æ®¸²À» ½ÃŰÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
2019. 12. 17.
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°úÀü¹®ÀÇ, FABM, IBCLC Á¤À¯¹Ì