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모유를 먹는 아가도 이유식은 먹어야 합니다!

모유는 아가에게 최고의 음식입니다. 하지만 엄마 젖을 먹는 아가도 만 6개월부터는 이유식이라고 부르는 고형식을 먹여야 합니다. 특히 철분의 보충이 중요하기 때문에 만 6개월부터는 철분이 많은 이유식을 먹이는 것이 권장됩니다. 미국이라면 철분이 보강된 쌀로 만든 시리얼을 먹이면 되고 우리나라에서는 쌀죽에 철분이 많은 음식을 첨가해서 먹이기도 합니다. 만 6개월부터는 고기와 야채를 이유식에 꼭 첨가해서 먹여야 합니다. 만일 아가에게 아토피성 피부염 같은 알레르기 질환이 있거나 알레르기 질환의 가족력이 있다면 이 경우도 만 6개월(180일)부터 이유식을 시작하는 것이 좋습니다.


참고로 세계보건기구의 자료에 따르면, 모유수유아의 평균적인 열량섭취량은 6~8개월에 615kcal, 9~11개월에 686kcal, 12~23개월에 894kcal입니다. 그 중 젖과 이유식으로 얻는 각각의 열량섭취량은 선진국의 경우 6~8개월에 약 3.5:1, 9~11개월에 1:1, 12~23개월에 1:2 정도입니다. 즉 젖 먹는 양은 생후 첫 6개월 동안 서서히 늘어나다 6개월(180일)부터 이유식을 먹기 시작하면 점차 줄어들어 돌 이후에는 젖을 하루에 평균적으로 약 450cc 정도 먹고 점차 필요한 열량 공급을 젖보다 고형식에서 취하게 됩니다.

 

2006. 6. 25.

소아과전문의 정유미

작성일 : 2006.12.17 (조회수 : 60130)
WHO 모유대체품 판촉에 관한 국제규약의 법제화
1981년 세계보건기구가 모유대체품 판촉에 관한 국제 규약을 채결하고 이후 2년마다 세계보건총회에서 결의안을 채택해 온 목적은 가장 우선적으로 모유대체품 제조 및 판매사의 판촉의 올바른 규제입니다.
한국과 선진국 모유수유율 비교
2005년, 2010년, 2016년 한국과 선진국 모유수유율 비교 도표. 한국은 선진국들에 비해 모유수유율(기간 불문, 6개월, 12개월)이 평균 이상 높은 편. 출처: Lancet, Unicef, OECD 모유수유율은 시기가 포함된 개념입니다.
한국의 모유수유율과 완전모유수유율
모유수유율= 완전모유수유율+혼합수유율. 완전모유수유=비타민, 무기질, 약물 외에 모든 다른 것(물, 주스, 분유, 보리차, 설탕물, 이유식 등)은 먹지 않고 엄마젖만 먹는 것 한국과 미국의 2000년부터 2018년까지 모유수유율과 완전모유수유율 자료입니다.
모유수유와 함께 보는 분유 이야기
아기에게 최고의 음식은 모유입니다. 인간 젖은 종 특이적이기 때문에 소젖이나 염소젖에 아무리 여러 영양소를 첨가해도 엄마 젖에 가깝게 만들 수 없습니다.
아기 나이 계산법
아기의 나이는 모두 만 나이를 말합니다. 1/1에 태어난 아기는 1/31까지는 0개월이고, 2/1부터 1개월입니다. 개월은 월령뿐 아니라 기간을 뜻하기도 합니다.
모유 수유의 장점 (아기의 두뇌 발달)
모유수유의 장점 (엄마)
젖을 먹이면 산후우울증이 감소하고 아기와의 유대감이 높아지고 누적 모유수유 기간이 길어질수록 성인병과 유방암, 난소암이 적어집니다.
모유 수유의 장점 (국가 사회)
엄마 젖 언제까지 먹일까?
6개월 동안은 젖만 먹여야 합니다
모유를 먹는 아가도 이유식은 먹어야 합니다!
모유수유에 성공하기 위해 하지 말아야 될 것 17가지
모유에는 최상품의 영양이 충분히 들어 있습니다
만 4개월 전에는 모유나 분유 외에 다른 음식은 먹이지 마세요!
초유란 뭘까요?
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